My List for feelings better

לכולנו יש ימים כאלה, ימים שאנחנו מרגישים קצת פחות במיטבנו, מבוסאות קצת, אולי סתם קמנו הפוכות.. מילה או שתיים שלקחנו קשה מדי, ועוד אלף ואחת סיבות שגורמות לנו להרגיש ככה. וזה לגמרי בסדר, זה לגמרי טבעי שנרגיש ככה ולפעמים אפילו חשוב.

רציתי לשתף אתכם ברשימת הדברים שהכי עוזרים לי לצאת ממצבים כאלה, כי לדעת איך לצאת מהם זה לא פחות חשוב בעייני. צילמתי אותו באחד המקומות שהכי מרגיעים אותי ומשפרים את ההרגשה שלי – בים.

1. לאכול שוקולד. כמה שזה קלישאה ככה שזה נכון.

2. עוגית שוקולד צ’יפס. אותו כנ”ל כמו למעלה.

3. מקלחת חמה – ואם יש – אז אמבטייה חמה עם מלא קצף.

4. שוקו חם. או כוס יין.

5. הליכה בחוץ עם אוזניות ומוזיקה שאני ממש אוהבת.

6. מוזיקה שאני ממש אוהבת, עם זה הפלייליסט שלי או מתוך האפליקציה של Eco99 . מוזיקה תמיד משפרת את מצב הרוח.

7. שנ”צ, שנ”צ, שנ”צ.

8. תאריך תפוגה – מקציבה לי פרק זמן מסוים להתבאס ממשהו – זה יכול להיות חצי שעה או חצי יום אבל מה שבטוח לא אתן לזה להישאר לעולם.

9. סדרה שאני ממש אוהבת – בד”כ זה חברים או סקס והעיר הגדולה.

11. סרט קיצ’י מלא בקלישות – בד”כ זה סקס והעיר הגדולה או סקס והעיר הגדולה 2 🙂

12. לכתוב רשימה של דברים ורגעים שעושים אותי שמחה ומאושרת.

13. לבכות. לשחרר הכל.

14. בקבוק יין אדום ופופקורן. כי מה שעושה טוב לאוליביה פופ (סקנדל) בטוח יעשה לי טוב.

15. לשחק עם קייט או סתם ללטף אותה.

16. לחבק ולהריח (כן כן) את בולי שלי.

17. לדבר על הדברים. עם אמא שלי או בולי, חברה טובה או אחותי.

18. לשבת מול הים.

19. לצפות בשקיעה, אם זה מול הים או סתם ברחוב.

20. להדליק מלא נרות בכל הבית.

21. להכין ארוחת ערב לבולי ולי.

22. לצבוע מנדלות. אין לתאר איזה השפעה יש לזה עלינו.

23. קריאה של משפטים מלאי מוטיבציה שאני תמיד שומרת לעצמי בפינסטרס.

24. ללכת על קו החוף. לשכב על החול. להסתכל על הים ולהרגיש איך הוא לוקח את כל האנרגיה הרעה.

אז זאת כל הרשימה שלי, מקווה שתעזור לכם אפילו קצת 🙂 אשמח לשמוע איזה דברים אתם אוהבים לעשות בשביל לשפר את מצב הרוח!

QueenE-20

QueenE-29

QueenE-21

QueenE-27

QueenE-25

QueenE-22

I'm Wearing: Asos Dress, Mango Hat, Celine Sunglass.

Photos by Matan Raban.

Shop This look:

7 Comments

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *